14.12.17

Email this to someoneShare on FacebookShare on Google+Print this pageTweet about this on Twitter

קהילה

חוזרים לתנועה פנימית: נשים מטבעון ישתתפו בסדנא לריפוי הגוף במתנ”ס

אחרי הפסקה, חוזרות קבוצות תרפיה בתנועה לנשים, בבית הספר למחול, של רשת המתנ”סים קריית טבעון. תחיה רקובר: “כל אחת תורמת את החלק שלה למעגל”

מאת: זליג אהרונוביץ , 26 בספטמבר 2017

תחיה רקובר, פסיכותרפיסטית גופנית מומחית, תרפיה בתנועה (MA), בוגרת האקדמיה למחול בירושלים, חוזרת להעביר את הקבוצות לתרפיה בתנועה בקרית טבעון.

צילום: באדיבות מתנ"ס טבעון "www.pixabay.com"

יצוין כי, הטיפול מיועד לנשים 20+ ומאפשר בדיקה תהליכים אישיים ובין-אישיים, מגביר את המודעות לגוף ועוזר לשחרר חסימות נפשיות, המתבטאות בגוף ובדימוי הגוף. “לאורך השנים, הגוף אוצר בתוכו חוויות. כשאנחנו שמחים, משהו מתרחש בגוף שלנו, אנחנו עומדים זקופים, נושמים עמוק יותר והפנים נינוחות. כשאנחנו מתוחים, השכמות מתכופפות, הבטן והשרירים מתכווצים. קשה לעבור תהליכים עמוקים, שנועדו לשפר את החיים שלנו, מבלי לתת מקום לגוף, שהוא המשכן לאישיות הייחודית של כל אחד”, מסבירה רקובר, שמוסיפה עוד כי: “הן מגיעות לקבוצה כדי להיטיב את איכות חייהן, הן מבינות שהמפגשים הטיפוליים מקפלים בתוכם סיטואציות רבות מתוך החיים עצמם. הן מגיעות כדי לשפר את מערכות היחסים בזוגיות, עם הילדים ובעבודה. לכולנו יש רצון להיות מאוזנות יותר, שמחות יותר, שולטות יותר בעולם הרגשי שלנו. כל אחת בקבוצה עוברת תהליך בעצמה וגם מהווה שיקוף לתהליך של כל אחת אחרת, כמו בחיים”.
רקובר מספרת על מטופלת שלה, דנה (שם בדוי) בת ה-37 שבאה אליה לטיפול פרטני מדי שבוע בקליניקה. “מדי פעם שמתי לב שהיא מזיזה את הרגל באופן יוצא דופן. הצעתי לה לקום, לנוע ולהעצים את התזוזה הזו. כעבור כמה דקות היא אמרה לי: ‘את יודעת, אני נזכרת שבחטיבת הביניים הייתי מלכת הכיתה, ופעם אחת הסתובבתי בכיתה, איך שהוא הרגל הסתבכה לי באופן מאד דומה לתנועה הזו, נפלתי על הרצפה, וכולם צחקו עלי. הרגשתי מושפלת’. אלו היו בדיוק אותן תחושות שתקעו אותה פעמים רבות במהלך החיים. היה לה קשה ‘לנקוט עמדה’ או ‘לעמוד על שתי רגליה’. הזיכרון הגופני בתנועה לקח אותה הישר לאנליזה ופתח צוהר לריפוי”.
רקובר מסבירה איך זה עובד בקבוצה, ואומרת: “כמו בכל קבוצה, אחת יותר שותקת ואחת יותר מדברת, אחת יותר יוזמת ואחת מחכה לתזמון מתאים להיפתח רגשית. כל אחת תורמת את החלק שלה למעגל. לא צריך לדעת לרקוד, אף אחת לא נדרשת להציג משהו. צריך להיות מוכנה לתת לגוף לדבר. תקשיבי לו ובואי לקבוצה”.

עוד כתבות בתחום קהילה

לכל הכתבות בקטגוריית חדשות >>>